27 789,53 + 5,5 + 11,21 = 27 806,24

To już drugi trening w ciągu tygodnia, gdzie "nie powinienem tego robić, ale..."

Jak mi autko 40C pokazało, to myślałem, czy nie odpuścić powtórzeń na stadionie, ale z drugiej strony lepszej pogody do aklimatyzacji nie można sobie wymarzyć :D planowałem 8x600m, ale po 6 stwierdziłem, że starczy. Jeśli nie byłem w stanie utrzymać tempa, to pewnie nie miało to już sensu. Jeszcze w niedzielę spodziewałem się odnowienia kontuzji, więc biorę co jest.

I wróciła 5 z przodu na VO2max! :)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie