27 694,56 + 5,86 = 27 700,42

Drugie bieganko po przerwie. Pace/HR nadal nisko, muszę naprawdę wolno śmigać na tą bazę Cieszy fakt, że udało mi się zrobić cały sugerowany trening i to, że na drugi dzień nie czuję zmęczenia w udach (co miałem po wtorku).

Ale widać, jak choróbsko może zrobić spustoszenie w VO2Max

#ziomanbiega #sztafeta