259,46 + 5,45 = 264,91

W tym biegu było chyba wszystko. Truchty, sprinty, marsze, kolka, wyplute płuca. 

Trzy wnioski: 

1. Lapowanie z łapy jest idiotyczne xD
   

2. Od lutego dobrze będzie trzymać się jakiegoś planu treningowego
   

3. Brak snu daje w kość mocniej niż myślałem
   

Tyle narzekania, trzeba dalej pracować nad formą.

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto