Komentarze (4)

@motokate moje pompki, jak miałem lat 17-18 wyglądały tak, że trening kończył się na 10 pompkach. Bardzo dużo jeździłem na rowerze, miałem potężne nogi, ale zrobienie jednej pompki - to był dramat... i tak sobie poczynałem, jedna seria to była jedna pompka. Później to ruszyło, ale trochę to trwało. Ja osobiście pompek nienawidzę, jednak dają najszybsze efekty. Powodzenia i pompujemy

Zaloguj się aby komentować