Dyskusja użytkownika splash545
25 201 500,0 - 400,0 - 300,0 = 25 200 800,0
Pompki - 400 ; Przysiady - 300
Z dwóch dni.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
25 201 500,0 - 400,0 - 300,0 = 25 200 800,0
Pompki - 400 ; Przysiady - 300
Z dwóch dni.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
@splash545 Btw, te przysiady to takie przysiady bez obciążenia ? Te z tymi zabwkami naprawdę świetnie wchodzą, polecam, choć sam jestem jeszcze wagą piórkową na siłowni
@pluszowy_zergling robię bez obciążenia bo do niedawna szło to tak rehabilitacyjne na moje rozwalone kolana i w sumie dalej idzie, więc za dodatkowe ciężary póki co podziękuję
@splash545 spoczko, jak będzie lepiej to nawet z talerzami czy odważnikami kettlebell się będzie ładnie te nogi wzmacniało
Zaloguj się aby komentować