24 388,27 + 5,34 + 11,47 = 24 405,08

Może i leje, ale za to jak jest kolorowo.

Ciężki, ale udany tydzień za mną. Bieganie schodzi raczej na dalszy plan, ale będziemy szlifować formę na wiosnę.

Jestem pod wrażeniem jak dobrze jest w stanie wyczuć moją formę #garmin. Poszedłem spać po 4 w nocy, nic nie jadłem przed biegiem i zrobiłem okrutny trening siłowy dzień wcześniej, a zegarek i tak pokazał+2 przygotowania i faktycznie biegło mi się spoko. Gdy poprzednio pokazał -3, to rzeczywiście biegło mi się źle w stosunku do tętna. Pozdrawiam serdecznie.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/