22 621,76 + 12,48 = 22 634,24

Siemanko sztafeto! Temperatury spadły to i biega się dużo przyjemniej

1 km rozruchu, 8km w tempie 5:03 i spokojny do końca.

Za równy miesiąc lecę półmaraton, tak sobie porównuję tętna i rok temu biegając w tym tempie i trochę wolniej serducho waliło po 175-180 i nawet wyżej, coś czuję, że w tym roku jest duża szansa, że historia się nie powtórzy i nie zrobi się czarno przed oczami na ostatnich kilometrach xD

dobrego piątku!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/