22 202,83 + 8.01 + 12 + 6,1 + 7,38 + 10,5 = 22 246,82
Zbiorówka z ostatniego tygodnia, próbowałem gonić na 10km @scorp w nowych butach i dobić do tempa 3.50 ale jakoś tak mi wczoraj ledwo 4.15 wyszło a starałem się na solidne 90% ( ͠° ͟ʖ ͡°)
Dziś próbuje w starych booksach nie wiem czemu wszystkie rekordy robiłem w tych butach, trzymam je tylko do biegania w deszczu żeby kolejnego dnia mieć aśiki suche..
#sztafeta #bieganie
Haha tez mam brooksy do biegania deszczu, żeby asiki były suche xD
@Zly_Tonari Tak żem czuł zbliżające się tuptanie za plecami... ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jaki masz obecnie rekord na 10km?
@scorp jakies okolice 37.50 +/-5s ale sprzed 8lat a teraz dochodzę 40 wiec to już zupełnie inne ciało i wydolność. Kiedyś sobie robiłem z palcem w .. nosie 70-90km tygodniowo chodząc przy tym co 2 dzień na basen i latając po 20-30km na rowerze dziennie a teraz jak zrobię 35 km biegowo i wyjde na basen raz w tygodniu to się ciesze ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
Jak zaczynałem majac 24-25l to cisnąłem 3.30 do oporu ale to sobie nastawiałem stoper bo nie było jeszcze zadnych strav itp
@Zly_Tonari Boskie wyniki!
@scorp bez szans, teraz biegam już chyba dla przyjemności i tego wyrzutu endorfin. Czasu brak bo dorosłość na całego a w duszy wiecznie chłopiec ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
Zaloguj się aby komentować