22 198,50 + 5,06 = 22 203,56

Pobiegane.

Po całym dniu spacerowania z dziećmi, słuchania żony, już na wykończeniu poszedłem robić swój trening. Jeszcze chciałem zdobyć odznakę za 5km w ten weekend.

Więc poszedłem. Zrobiłem te inwerwaly śmieszne od Jeffa i potem walczyłem sam ze sobą żeby te 5 km zrobić.

Jak ja miesiąc temu biegałem 6:20? Nie mam pojęcia dzisiaj zdycham.

Czy ktoś mi może wyjaśnić, na czym polegają te okrążenia w garminie? Nawalił mi ich z 15...

Ja rozumiem inwerwalowe ale potem też jakoś pociął to strasznie.

#garmin #bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/