21 127,44 + 6,44 = 21 133,88

10K Plan - W8D1 - Easy Run

Późno poszedłem spać z myślą, że "jutro rano leje, to pobiegamy popołudniu". Stety niestety, pogoda się odmieniła i jednak rano padać nie padało. Z opoźnieniem zerwałem się z wyrka i o ósmej zameldowałem się w parku na easy klepanko. Było jedynie dość wietrznie. Pierwsze parę kilometrów może troszkę za szybko, ale potem zmniejszyłem prędkość i ogólnie zaliczyło mi trening do bazy, tak jak powinno

Spoiler alert - czwartek będzie gruby!

#ziomanbiega #sztafeta