119 965 445 - 250 = 119 965 195
Płatki ryżowe na mleku z twarogiem i dżemem
Dziękuję za inspirację @owczareknietrzymryjski Pierwszy raz jem płatki ryżowe i przyznam że bardzo fajna alternatywa dla płatków owsianych. #pletwalztwarogu
Komentarze (5)
@Trypsyna to jeszcze gryczane polecam
@roadie dzięki, sprawdzę w przyszłości
@Trypsyna słaba alternatywa moim zdaniem. Ryżowe mają dużo wyższy indeks glikemiczny, dużo mniej białka, bardzo mało błonnika. Jedynie jako zamiennik około treningowo może mieć jakiś sens.
@AdelbertVonBimberstein czyli tak jak zawsze, to zależy ;)
@AdelbertVonBimberstein a mi smakuje xD
@Trypsyna bardzo się cieszę
Zaloguj się aby komentować