19 884,15 + 3,0 + 10,0 = 19 897,15

Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, aż cie straci, prawda, i tak dalej... No Mateusz miał rację. Człowiek nie docenia, że może se robic co chce, aż się skontuzjuje. Na szczęście moja cierpliwość została doceniona i po tygodniu przerwy zrobiłem dwa treningi i jest ok :)

Oczywiście mocne postanowienie o rozciąganiu, cooldownach, rolowaniu i rozgrzewkach mam już w nosie, bo nic mnie już nie boli. Mało wychodziłem, to z ciekawych zdjęć mam tylko do zaoferowania kota. Z fartem i zdrówka!

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie