19 832,73 + 4,02 = 19 836,75

Pobiegane

Będę częściej biegał z rana.

Ale co do dzisiejszego biegu - masakra. Po drugim kilometrze kolka mnie tak złapała że to był marszobieg, a nie bieganie.

Nie wiem, jak np. 2 tygodnie temu robiłem tempo 6:05 na 4 km...

Waga sobie stoi w tym momencie, jednak się tym nie przejmuję bo często tak mam, że stoi, wzrośnie wręcz, a potem spada o 2 kg w dzień.

Zostały 2 tygodnie do sprawdzianu na 5 km według trenera w Garmin, cel będzie na pewno osiągnięty (już wiele razy 5 km biegałem).

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/