18 948,97 + 6,45 = 18 955,42

Powoli odbudowuję sobie kondycję, odeszło mi obowiązków więc mam nadzieję że będzie łatwiej wrócić do regularności. Dziś kilometr powolnej rozgrzeweczki, 5 troszkę szybciej czyli okolice 5:45 i potem chwilka schłodzenia. W końcu wróciłem do tego 5:45 bo z tym bieganiem w kratkę w ostatnim czasie ciężko mi było do tego wrócić. Tęsknię za jesienią

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/