18 833,33 + 19,21 + 8,65 + 5,25 +13,31 + 9,25 + 7,13 = 18 896,13

Przedwczoraj był bieg progowy 4x1600 + siła: barki, zwykle wyciskanie żołnierskie, wczoraj przebieżki 10x200 z przerwami minutowymi, dzisiaj bieg spokojny + siła: pompki i podciąganie, a jutro wolne :smiley:

[#sztafeta](/tag/sztafeta) [#bieganie](/tag/bieganie)

18 833,33 + 19,21 + 8,65 + 5,25 +13,31 + 9,25 + 7,13 = 18 896,13
Przedwczoraj był bieg progowy 4x1600 + siła: barki, zwykle wyciskanie żołnierskie, wczoraj przebieżki 10x200 z przerwami minutowymi, dzisiaj bieg spokojny + siła: pompki i podciąganie, a jutro wolne :smiley:
#sztafeta #bieganie

18 833,33 + 19,21 + 8,65 + 5,25 +13,31 + 9,25 + 7,13 = 18 896,13 Przedwczoraj był bieg progowy 4x1600 + siła: barki

Oj bieg progowy to męczarnia, ale na bank będzie z tego profit :smiley:

Komentarze (2)