1717,99 + 10,10 = 1728,09

  

Pogoda wciąż parszywa, ale trening musi być. Dzisiaj wpadło trochę zabawy biegowej:

  

3km rozgrzewka + 2x rytm + 10x 1min na 90% / 1min 30s przerwa w truchcie + 1km schłodzenie

  

ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

  

﻿[#sztafeta](/tag/sztafeta)﻿ ﻿[#bieganie](/tag/bieganie)

1717,99 + 10,10 = 1728,09
Pogoda wciąż parszywa, ale trening musi być. Dzisiaj wpadło trochę zabawy biegowej:
3km rozgrzewka + 2x rytm + 10x 1min na 90% / 1min 30s przerwa w truchcie + 1km schłodzenie
ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
﻿#sztafeta﻿ ﻿#bieganie

1717,99 + 10,10 = 1728,09
Pogoda wciąż parszywa, ale trening musi być. Dzisiaj wpadło trochę zabawy biegowej:
3km

@enron Teraz piły będą częściej :wink:

Komentarze (2)