16 553,10 + 12,30 = 16 565,40
Start o 6:20 rano żeby nie spuchnąć od temperatury. 3km rozgrzewkowego truchtu w okolicach 6:40min/km, potem 6km ostrej rury w okolicach 4:20min/km i na koniec 3 z hakiem truchtu do domu. Zdążyłem przed upałem 😁
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Mjelon >Zdążyłem przed upałem
Ja się wczoraj wybrałem jak jeszcze było gorąco, ale wbiegając z asfaltu do lasu od razu wrażenie jakby minimum 5 stopni chłodniej. A widzę, że Ty jeszcze możesz wzdłuż rzeczki sobie pobiec
@Instruktor.Prowadzacy No niestety to nie rzeczka a tylko dwa małe przeciwpozarowe punkty poboru wody. Ale w sumie w okolicy płynie Słupia i chyba podsunąłeś mi dobry pomysł 😁
Zaloguj się aby komentować