16 100,49 + 6,52 = 16 107,01 Powrót po przerwie spowodowanej kontuzją prawego palca piątego - ślizgnąłem się pod - Zioman

Powrót po przerwie spowodowanej kontuzją prawego palca piątego - ślizgnąłem się pod prysznicem i zajebałem bokiem stopy o ściankę. Niby przy bieganiu nie przeszkadza, ale jednak człowiek coś czuje. No nie wiem, biegać obserwować czy już zupełnie przerzucić się na rowerek na dłuższy czas. Ech, szkoda słów...

Dzisiaj kanapka easy wypełniona 3K progiem.

#sztafeta #ziomanbiega

Komentarze (3)

pluszowy_zergling 2025-05-20T18:27:12+02:00

Wspaniale, że wracasz, niewspaniale, że "zaje%$%%ś" Zdrowia życzę i udanych treningów!

Zioman 2025-05-20T18:27:59+02:00

@pluszowy_zergling jak tak dalej pójdzie, to będę kręcił do końca miesiąca na rowerku Ale spoko, jeszcze się nabiegam.

pluszowy_zergling 2025-05-21T05:09:01+02:00

@Zioman no Ja ostatnio coraz mniejsze przebiegi, mniej akcentów i ciągle liczę na to, że mi nogi odpuszczą Było intensywnie od stycznia do kwietnia, to można się roztrenować kilka tygodni nawet.

Zaloguj się aby komentować