14 759,28 + 8,03 = 14 767,31
Dzisiaj bieg w delegacji :) trzeba było trochę spalić przed wyjściem na obiad. Następny bieg próbuje już zgodnie z radami zrobić, będzie dobrze :D
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@e5aar jak to jest, że niektórzy lubią biegać? Ja się nie mogę przekonać do tego.
@rain W moim przypadku lubie biegania droga eliminacji:
nie wymaga "ciezkiego" sprzetu jak rower
pale wiecej kalorii niz spacer czy rower
moge sluchac podcastow podczas wykonywania cwiczenia
moge robic to na swiezym powietrzu (jak jest brzydka pogoda to zawsze wybieram orbitrek nad bieznia w klubie fitness )
doceniam widoczki
nie jest jakos specjalnie trudne i jest dosc niski prog wejscia porownujac do np. skakanki
Jedyne co uwazam za 'cheating' to wkladki do butow. Przed wkladkami po 20 minutach nawet wolnego truchtu wszystkie stawy mnie bolaly, miesnie tez. Z specjalnymi wkladkami korekcyjnymi wszystkie problemy zniknely.
No i generalnie zawsze zartowalem, ze nienawidze aerobow, a biegnie po prostu nienawidze najmniej
Zaloguj się aby komentować