@pluszowy_zergling ja właśnie tej rozgrzewki i chłodzenia nie liczę tzn. włączam bieg dopiero jak zaczynam faktycznie biec. Przynajmniej tak się staram.

@sleep-devir a, no ja się tak nie przejmuję tymi średnimi na gałminie czy stravie, przy biegowych opisuję też pi razy drzwi cośmy robili, lub jak jest ciekawa rozgrzewka ;)