12 860,59 + 14,04 = 12 874,63

Czuc ze się ciepełko robi, bo dobiegłem do domu spocony jak świnia. Jeszcze miesiąc i będę musiał brac coś do wycierania oczu xD

Dziś zrobiona rozgrzewka, potem nieco ponad 11km ciągłego, starałem się trzymac w okolicy 4.40-4.50 i wyliczyc trasę tak, żeby przed podbiegiem na osiedle te 11 km pyknęło. Nie pomyliłem się wiele, ale ostatnie 300-400m musiałem dac przez to mocniej. No i schlodzenie do domu.

Na ryneczku truskawki po 24zl/kg, wiec muszę jeszcze czekac na lepszą cenę na przetwory :D

I wykresiki dołączam tutaj.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/