@mkbiega nieźle, sam nie biegam w ogóle więc się nie znam, nie wiedziałem że z tętnem ~170 da się przeżyć więcej niż 5 minut gratki!

@urlaubowicz a to z podbiegu do domu - zawsze wracam trasa gdzie mam 560m podbiegu na średnio 8% wzniesieniu ( wiem że stravy, a znak jest na 11%). Czasem jest tak że na szczycie to mam wyskok pikawy jak tutaj

@urlaubowicz jak biegnę na 5K albo 10K to średnia jest koło 180