118 753 809 - 250 = 118 753 559
Zabrakło mi płatków owsianych, więc użyłem więcej mąki pszennej. Wtedy zabrakło mi mąki pszennej, więc użyłem zmieliłem płatki kukurydziane. Lubię gofry między innymi za to, że wezmą każdy rodzaj mąki jako bazę.
Pierwsze gofry na masie.
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Jaki plan na masę? Dążysz do danej wagi czy po prostu przez dany okres będziesz na plusie kalorycznym?
@Trypsyna to już nie ten etap, aby dążyć do danej masy. wrzucam niską nadwyżkę i będę obserwować przede wszystkim siłę, bo to główny cel na ten okres, ale też aby się nie zalać. pewnie będę kończyć w okolicach kwietnia/maja, ale mam nadzieję, że kolejna redukcja będzie zdecydowanie krótsza i mniej wymagająca.
Przegiąłem na tej redukcji, końcówka mnie zniszczyła, pojawiło się sporo efektów ubocznych. Był plan, aby to przeciągnąć, ale póki nie pcham się na scenę to mogę sobie pozwolić na zmianę planów.
Zaloguj się aby komentować