Dyskusja użytkownika Zioman

1126 + 1 = 1127

Tytuł: Norwegian Singles Method: Subthreshold Running Kept Simple

Autor: James Copeland

Kategoria: sport

Wydawnictwo: self-publish

Format: książka papierowa

ISBN: 9798276477053

Liczba stron: 202

Ocena: 8/10

Gość stworzył system, którego głównym założeniem jest "jak się nie narobić, a formę zrobić", czyli coś dla biegaczy-hobbystów, którzy chcą pocisnąć ze swoimi czasami, a nie mają 10+ godzin treningu w tygodniu. Sam autor pragnął mieć coś, co można robić regularnie, nie żyłować systemu, a jednocześnie osiągać nowe horyzonty. Fajnie to wszystko rozpisał no i od jakiegoś czasu słyszałem o tym całym NSM, że to raczej nudny system ale daje wyniki. A jak widać po zapierdalaniu po tym samym parku - "nuda" mi nie straszna

Może za niedługi czas się za to wezmę

Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz

#bookmeter #ksiazki #czytajzhejto #bieganie