10 625,67 + 12,23 = 10 637,90
A dzisiaj w planie rozgrzewka, potem 8x400m z 3 minutowym truchtem i rozbieganie do domu.
Tylko tak patrze sobie na mape, ktora mi zegarek dostarczyl, i cos srogo popierdzielil trase. Na szczescie, bieglem stala trasa i jestem przekonany ze plus minus dystanse sie zgadzaja.
2 odcinki niestety wyszly slabo (powyzej 1:40). a reszta calkiem calkiem.
Za to Coros dal mi odznake, bo utrzymalem przez 200m rekordowe tempo Kipchoge
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
