erni-k

9147,57 + 8,02 = 9155,59

Miałem z tydzień przerwy bo trochę brak czasu, a trochę pogoda

8019,36 + 14,09 = 8033,45

Miało być 17 km, ale przez ulewę skończyłem wcześniej - 90m dłużej od najdłuższego biegu w marcu. Imprezy docelowe ważniejsze niż złapanie choroby na przebieżce. 110 km w marcu - całkiem nieźle jak na mnie.

#sztafeta #bieganie

7613,05 + 8,50 = 7621,55

Dzisiaj lajtowo bo w piątek planuje 17 km

#sztafeta #bieganie

7474,69 + 14 = 7488,69

Wydłużania dystansu ciąg dalszy, a celem jest najpierw przebiegnięcie 25 km w takim tempie w kwietniu (co powinno się udać) i poniżej 5 godzin pod koniec maja maraton - co będzie trudniejsze bo to jednak tylko 2 miesiące, a maraton będzie crossowy.

7 221,11 + 7,02 = 7228,13

To z wczoraj. Super komfortowa temperatura była na krótki rękaw.

#bieganie #sztafeta

6 966,23 +12,73 = 6 978,96

Wydłużam dystans. Mam nadzieję z jakieś 3 tygodnie dojść do 25 km

#bieganie #sztafeta

6 739,69 + 10,9 = 6 750,59

Miało być 13 km, ale stwierdziłem, że przy obecnej wadze nie będę jeszcze tak obciążał nóg

#sztafeta #bieganie

6477,37 + 10,10 = 6487,47

#sztafeta #bieganie

Pobiegłem zobaczyć jak idą pracę z budową ścieżki. Za jakieś 2-3 miesiące będę mógł robić dzięki temu fajną ok. 12 km pętlę, a nie wracać tą samą drogą.

6212,59 + 5,6 = 6218,19

Pogoda wyglądała na ładną więc nie ubrałem się zbyt ciepło, a na otwartym terenie okazało się, że wieje strasznie zimny wiatr, no i trochę skróciłęm zakładany dystans.

#bieganie #sztafeta

6120,52 + 8,6 = 6129,12 - chyba wynik ogólny jest nieprawidłowy.

Coraz fajniejsza pogoda, a moje mięśnie coraz lepiej funkcjonują.

#bieganie #sztafeta

5971,18 + 5,07 = 5976,25

Z wczoraj bo miałem problemy z zalogowaniem.

#bieganie #sztafeta

5605,03 + 10,6 = 5615,63

Miałem biegać co dwa dni, ale wczoraj była taka pogoda, że się ledwo dało iść, więc przełożyłem na dziś i to była dobra decyzja.

#bieganie #biegajzhejto #sztafeta

5332,75 + 7,15 = 5339,90

Z różnych przyczyn to dopiero mój pierwszy bieg w tym roku. Mam zabiar biegać co dwa dni.

#bieganie #sztafeta #biegajzhejto