bordoprzekletywzielonkezaklety

27 684 + 100 + 54 + 52 + 38 + 53 = 27 981

elegancki tydzien, wyszlo rekordowe dla mnie 734 tss, teraz czas na rest week

#rowerowyrownik #szosa

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

23 128 + 112 + 48 + 39 + 95 + 51 + 44 + 54 = 23 571

za zeszły tydzień z hakiem bo skrypt nie działał, wpadła pierwsza 100 w życiu - nogi bezproblemowo, na koniec tylko lekki ból d⁎⁎y

#rowerowyrownik #szosa

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

19 534 + 71 + 60 + 43 + 39 = 19 747

Recovery week i lecimy dalej

#rowerowyrownik #szosa

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

16 057 + 28 + 47 + 39 + 34 + 7 = 16 212

#szosa treningi z ostatniego tygodnia, w tym pierwszy test ftp na dworze, poszło trochę gorzej niż się spodziewałem - no trudno, teraz tydzień rege i wracam do tyrania. Dobrze, że dni coraz dłuższe i cieplejsze :)

#rowerowyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

12 684 + 44 + 68 + 46 + 67 + 39 = 12 948

treningi z ostatniego tygodnia, gościnnie w rodzinnym mieście, pogoda dopisała na majówkę

#rowerowyrownik #szosa

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

33 980 + 40 + 40 + 33 + 54 + 39 = 34 186

treningi z ostatniego tygodnia, glownie SS, Z2 i wieczorne pseudo VO2 na agrykoli xD

niestety pogoda nie rozpieszcza jak widac

#rowerowyrownik #szosa

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rowerowyrownik/

test

wykop rozjebany, hejto rozjebane, moze czas wziac sie za cos pozytecznego xD

No jest wszystko w porządku, jest dobrze, dobrze robią, dobrze wszystko jest w porządku. Jest git, pozdrawiam całą Legnicę, dobrych chłopaków i niech się to trzyma. Dobry przekaz leci.