#nadwaga
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Kalejdoskop #90: Sen, nadwaga, zdrowe jedzenie i nowinki naukowe
Cześć!
Przeszukiwanie internetu, książek czy nagrań w poszukiwaniu nowych informacji to trudne, ale wyjątkowo satysfakcjonujące zadanie. Warto jednak robić to umiejętnie i dobierać źródła, które są rzetelne, ale i różnorodne. Skupianie się na zdobywaniu wiedzy zawsze z tego samego miejsca może być negatywne w skutkach - widzimy bowiem wtedy zwykle tylko jeden punkt widzenia. Dlatego właśnie staram się dostarczać w tym Newsletterze treści z różnych źródeł, poddawać je analizie i poszerzać Twoje horyzonty. Życzę przyjemnego czytania!
- Prokrastynacja snu, to zjawisko, które może znacząco zagrażać Twojemu zdrowiu. Jest to tendencja do...
Zaloguj się aby komentować
#bieganie od stycznia, wcześniej tylko rower i dziś udało się zejść później 6/km.
Najdłuższy dystans jak do tej pory 12km w tempie 6,22
#nadwaga

@HolenderskiWafel podczas jazdy na rowerze potrafiłem odczuwać ból w prawym kolanie, a od biegania to na początku mnie tylko stopa bolała i nic więcej xD po dwóch tygodniach przeszło
A biegam co 2-3 dni
@RoyBradshaw to ja dokładnie odwrotnie xD zaczęło mnie boleć od biegania i ortopeda mi zalecił przerzucić się na rower bo mniej obciążające, a może być nawet korzystne
Zaloguj się aby komentować
Zdjęcia rentgenowskie osób szczupłych w porównaniu z osobami z otyłością.

@electric_miss
@electric_miss to co widać, to otyłość skrajna
@electric_miss o, moje hobby, w sensie nie RTG ale walka z otyłością, bardzo dobrze. Ostatnio robiono mi USG jamy brzusznej (co ostatecznie skończyło się operacją), ale jest to badanie bezbolesne dla większości osób... ja myślałem, że zdechnę z bólu, bo głowicę trzeba było tak przycisnąć...
Zaloguj się aby komentować
Kolejny mały sukces, który motywuje mnie do zapierdalania
Tłuszcz trzewny 12 > 11 (na ten jeden procencik pracowałem ponad dwa miesiące)

Super! Oby tak dalej!
@tufro, czym to mierzysz? masz jakąś specjalną wagę?
@ThickDrinkLots wazę się na Xiaomi Mi Scale 2 (https://mi-home.pl/inteligentne-urzadzenia/mi-body-composition-scale-2), parę razy porównywałem z profesjonalnym analizatorem składu ciałą w gabinecie u znajomej i wypada bardzo dobrze.
Zaloguj się aby komentować
Znalazłem swoje zdjęcie z ub. roku, które zrobił mi cumpel na podjedzie w Górze Kalwarii.
Jaki ja byłem wtedy gruby

@Admiral niestety, sylwetka "skinny - fat" okazuje się okropnie trudna do opanowania tak żeby dobrze wyglądać
Zaloguj się aby komentować
Możecie mnie krytykować ale rodzice nie dbający o swoje własne (!) zdrowie, narażający swoje dzieci na to, że będą musiały z większym prawdopodobieństwem opiekować się schorowanym, otyłym rodzicem - to cholerni egoiści i lenie

@tufro ja mimo wszystko obstawałabym przy tym, że każdy powinien patrzeć swojego życia. Nie mamy prawa oceniać innych, szczególnie że nie znamy tzw. backgroundu, który stoi za otyłością /problemami psychicznymi / cholera wie czym jeszcze. Łatwo jest dać człowiekowi łatkę "cholerny egoista i leń". Tylko jeżeli będziemy je tak rozdawać na prawo i lewo będziemy mieli wokół siebie samych kreatynow, kretynki i cholernych egoistów.
Zaloguj się aby komentować







