Mimo że istnieje wiele różnych gatunków muzycznych, które mogą być użyte w celu uspokojenia nerwów, to muzyka relaksacyjna jest szczególnie skuteczna. Jest to muzyka niskich tonów i powolnych melodii, które mają na celu pomóc w uzyskaniu stanu głębokiego relaksu i odprężenia. Muzyka relaksacyjna często jest wykorzystywana w terapii, ponieważ może pomóc zmniejszyć stres. Muzyka relaksacyjna jest skuteczna, ponieważ jej dźwięki są przeznaczone do powolnego odprężenia mięśni i umysłu. Kiedy słuchamy tego rodzaju muzyki, nasze ciało naturalnie reaguje na nią poprzez zmniejszenie napięcia mięśni i uwalnianie endorfin – hormonów szczęścia. To sprawia, że organizm może się zrelaksować. Muzyka relaksacyjna również wycisza umysł, pozwalając odpłynąć temu, co nieistotne - https://www.youtube.com/watch?v=2WYILJ-4MS0

#muzyka #stres #beznerwow #relaks #ambient

Ważna sprawa!

Jak każdy już zauważył na hejto przybywa użytkowników, a będąc tu kilka dni sama zauważyłam. Wiec wspierajcie hejto na https://patronite.pl/hejto  Większość uciekła z Wykopu bo społeczność i niełączące się reklamy. Jeśli chcecie budować fajną platformę jaką jest hejto to wspierajcie, 5/10zł miesięczne to nie majątek, a gwarantujemy tym sobie niezależną platformę, która będzie wspierana przez użytkowników, a nie reklamodawców. Bo nie ma co ukrywać, platforma rośnie i będzie potrzebowała dodatkowych osób do obsługi, a tym samym sponsora/reklamodawcy, dzięki wsparciu na https://patronite.pl/hejto  możemy tego uniknąć 

PS. Jeśli kogoś to dodatkowo zachęci i wesprze hejto minimum 50zł, mogę mu wysłać zdjęcie ( . )( . )  Ale myślę, że bez tego też się obejdzie  Tylko dla nowych patronów