Zrobiłem ze 20 przysiadów i teraz czuję się jak zatruty. Musiało się coś wydzielić z mięśni. Nogi trochę bolą a kolana chrupały jakby ktoś świeżą marchew jadł.
#przegryw
Z jakim obciążeniem?
@Daewoo_Esperal 30 kg tłuszczu na brzuchu.
@JaktologinniepoprawnyWTF grubo :)
@JaktologinniepoprawnyWTF zapraszam na tag #hejtoloszki #crossficiary w poszukiwaniu motywacji. Taka baba by chuopowi wphyerdol wpuściła.
chcesz poczuć że żyjesz? na internetach swego czasu bardzo modny do ćwiczeń był pan w pasiastych spodenkach. 8min ABS, 8min buns itd. a nie że mi tu z jakimiś przysiadami wyjeżdżasz 😏 tylko się przyłóż ładnie
@JaktologinniepoprawnyWTF ps jak już wziąłeś się za trening to polecam gumy oporowe, izolując wytrenujesz sporo partii mięśni. W Actionie mieli za grosze 25 kg i 35 kg. #hejtokoksy
Zaloguj się aby komentować