Zjadłem już i muszę się umyć i spać.

Dopiero w czasie biegania okazało się jaki jestem zmęczony - ciągłym zimnem w sumie.

Jutro robię butle heheherbaty i wrzucam pod sweter aby mnie grzało bo ma być najzimniej od początku rotacji. Na szczęście ostatni dzień i do domu.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 950 kcal

• Spalone: 4 700 kcal

• Kroki: 19 300

• Rower: 12 km po zakładzie w pracy+ 15 minut na rowerze stacjonarnym (średnio 227 watów; 128 średnie tętno jak komuś coś to mówi bo mi nic, nie mam porównania)

• Bieg: 6 km na bieżni

• Norweski: słuchanki, trochę próbowałem mówić, zrobię jeszcze ćwiczenie przed snem

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

O tyle dobry dzień, że dzisiaj się sobie w odbiciu w lustrze podobałem, co ostatnio się często nie zdarza.

#adelbertthemighty