Ja w ogóle nie mam jakichkolwiek, oprócz Hejto.

**Zaprzestanie używania social mediów przez 1 tydzień prowadzi do znacznej poprawy samopoczucia, zmniejszenia depresji i lęku :exclamation:**

  

Ludzie mają przeorane łby przez te wszystkie apki społecznościowe, każdy chce się pokazać z jak najlepszej strony, a życie wcale tak nie wygląda.

  

Randomizowana, kontrolowana próba. Średnia wieku badanych ~30 lat.

[_Źródło_](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35512731/)

  

﻿[#psychologia](/tag/psychologia)﻿ ﻿[#depresja](/tag/depresja)

Zaprzestanie używania social mediów przez 1 tydzień prowadzi do znacznej poprawy samopoczucia, zmniejszenia depresji i lęku :exclamation:
Ludzie mają przeorane łby przez te wszystkie apki społecznościowe, każdy chce się pokazać z jak najlepszej strony, a życie wcale tak nie wygląda.
Randomizowana, kontrolowana próba. Średnia wieku badanych ~30 lat.
Źródło
﻿#psychologia﻿ ﻿#depresja

Zaprzestanie używania social mediów przez 1 tydzień prowadzi do znacznej poprawy samopoczucia, zmniejszenia depresji

@evilonep nie używam żadnych, nawet tutaj mi się shit postować nie chce

@evilonep Ja jedyne socjale jakie mam to w mopsie

Od miesiąca nie korzystam z fb jak mnie zablokowali, nie mam zamiaru zakładać już tam konta

Hydepark

The present study aimed to understand the effects of a 1-week break from social media (SM) (Facebook, Instagram, Twitter, and TikTok) on well-being, depression, and anxiety compared with using SM as usual. We also aimed to understand whether time spent on different SM platforms mediates the relation …

Komentarze (4)