Więcej kleszczy nie znaleziono.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 600 kcal

• Spalone: 4 700 kcal

• Kroki: 18 800

• Rower: 16 km po zakładzie w pracy

• Trening: pull na siłowni + ab wheel

• Bieg: 6 km

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Melatonina i spać. Jutro chyba dzień off a pojutrze znowu .

Ogólnie ze wczoraj i dzisiaj czuję deficyt bo mnie lekko ssie. Jutro uzupełnię.

#adelbertthemighty