Dyskusja użytkownika Modnar

Waga: 98,6 kg (-0,7 kg)

Bebzon: 107 cm (-3 cm)

Kalorie spożyte (średnia dzienna): 2083 kcal (było: 2746)

Spalone kalorie (średnia dzienna): 2635 kcal

Kroki (średnia dzienna): 10 990 kroków (było: 11 893)

Wybiegane w ciągu tygodnia: 24,1 km (było: 20,7 km)

Zmiana wagi w założonym zakresie.

Pozytywnie zaskoczył obwód bebzona.

Lecimy dalej!

Na ten tydzień planuje przełamać w biegu 10 km.

Kalorie nadal chce utrzymać poniżej 2300 dziennie.

#bębensmalcu

#swiniobicie