@StaryPijany to nie jwst trudne. Alko nie pozwala zapaść w głęboką fazę snu.
Jak pijesz codziennie to chodzisz przemęczony bo się nie wysypiasz.
Ja po alko budzę się o 6 jestem masakryczne zmęczony ale już nie mogę zasnąć a bez alko spie do 8 albo do 10.
Kolega ma rację, to nie zegarek świruje, on jedynie prokazuje typowa reakcje organizmu na alkohol
Ja mam to samo na fenixie, jak wypije 3-4 browary od razu jakość snu spada. Alko podnosi puls i ciśnienie wiec prawdopodobnie zegarek odczytuje to jako podwyższony level stresu jesli akurat nie trenujesz.
@Kubilaj_Khan @JackTheRipper to ciekawe, bo w sumie nawet niewielka ilosc alkoholu tak robi, wczoraj wypilem ledwo 2 piwa i 3male drinki i polozylem sie spac prawie trzezwy, pokazuje jaka alko jest trucizna
@StaryPijany dokładnie.
@StaryPijany po prostu alkohol pogarsza jakość snu. Żadna to tajemnica, mówi się o tym od wielu lat. Alkohol jest dla nas szkodliwy. U mnie 3-4 piwa już są mocno widoczne w jakości snu i tętnie.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta wiadomo, chodzi mi o zachowanie zegarka, ktory pokazuje, ze sie budzilem mimo, ze spalem.
@StaryPijany nie wiem, jak działa ten algorytm. Może uczy się w jakiś sposób Twojego rytmu snu i jeśli znacząco odbiega on od typowego, to interpretuje to jako przebudzenie się. A może sen jest tak lekki, że w jakichś parametrach przypomina po prostu leżenie. Cholera wie.
@StaryPijany co prawda zmęczyłem się wczoraj na rowerze dość mocno, ale 3 piwa i kilka strzałów tequili nie zrobiły większego dramatu. A sen krótki bo młodsza wstała i już nie ma przebacz.
@wonsz o, tobie normalnie pokazuje:d moze masz z reguly mocny sen? ja raczej dosc latwo sie wybudzam i stad roznica.
@StaryPijany dlatego pisałem o zmęczeniu rowerem, możliwe właśnie że padłem na ryj i nic by mnie nie podniosło
Zaloguj się aby komentować