W końcu wyszedł mi ten long run tak jak chciałem, a nie ukrywam, że jakbym miał jeszcze godzinkę to bym się na maraton szarpnął a co! Biedronka po drodze to i żeli ci u nas dostatek.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 660 kcal

• Spalone: 5 300 kcal

• Kroki: 34 500

• Bieg: 30 km

• Norweski: słuchanie w czasie biegu trochę

• Książka: kilka stron i teraz robię łóżko i czytam

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Chciałem się odmożdżyć przed konsolą - a włączę sobie BG3 ... Takiego c⁎⁎ju sobie pograsz aktualizacja 135 GB.

I mi się odechciało.

Jutro siłownia i może zaraz po niej jakiś spacer nad Wisłę rozpalę sobie ogień i hamak powieszę.

#adelbertthemighty