@L0NELYHUMAN0ID nie to fake, przegrywa wiedzą lepiej że to nic nie daje, tylko morda się liczy, sam nie jestem szczęśliwy ale jak bym miał DZIEWCZYNĘ to będę. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Gówno prawda, nie będziesz. A mem dobry.

Niemal połowę czasu nasz umysł funkcjonuje

w stanie „zajętości”, zanurzając się

w niekontrolowanym myśleniu, które proponuję –

analogicznie do słowotoku – określić mianem

myślotoku. Ważną praktyką wypracowywaną

w treningu uważności jest odrzucenie dryfującej

narracji umysłu, który zawsze znajduje obiekt

rozmyślań. Taki „rozgadany” umysł z reguły działa

w sposób nawykowy, wykorzystując znane mu

skrypty poznawcze. Owo nieustrukturyzowane,

swobodne myślenie, zazwyczaj kieruje nasze

myśli ku temu co negatywne, prowadząc naszą

świadomość ku ruminacyjnym koleinom.