Trening z dzisiaj. Pomimo utrzymującego się bólu ramienia zwiększyłam ciężary i, jak mi się wydaje, robiłam serie prawie do upadku mięśniowego. Pierwsze bieganie na bieżni było z nachyleniem 1.5, podobno daje to podobną trudność biegu jak przy bieganiu na zewnątrz.

Apka to Strong.

#projektTR #silownia #gownowpis