#swiniobicie #bębensmalcu
Bęben: 134cm
Smalec: 131.9kg
Podejrzanie szybko spada na haxach, z plusów dodatnich jak mam gorszy dzień, to mi się nawet już nie chce szukać słodyczy. Zaczyna mi się chcieć cokolwiek ruszać, ale jeszcze nie wrzucam sobie na głowę jakiegoś ambitnego planu
@Bujnik Liczysz kalorie czy jesz na oko?
@bori pudełka mam, tak 1800-2300kcal, nie zawsze jestem w stanie to przejeść. Zanim na leki wjehcałem, to wieczorem jeszcze ze stresu potrafilem ojebać paczkę czipsów czy tam inne słodycze. Kiedyś liczyłem wszystko, pewnie do tego wrócę
Ja słodyczy w ogóle nie jem. Ale brak ruchu robi swoje, szczególnie że człowiek już młody nie jest
@nicram no ja z żoną narkomanami słodyczowymi jesteśmy, liczę że trochę nawyki mi się uda wypracować. Na razie po 3 tygodniach się czuję w końcu lepiej
Zaloguj się aby komentować