Stres w zawodzie policjanta (i nie tylko) [pdf][16min]

Jeśli nie macie czasu na wszystko to polecam przynajmniej wstęp i drugi ustęp. Pada tam ważne stwierdzenie które mi osobiście pomogło ze stresem zawodowym. Mianowicie, że emocję tą powinno się odbierać, również, jako zjawisko pozytywne dla własnego dobrostanu. Od kiedy to zrozumiałem, nawet cieszę się na mały stresik