Się dzisiaj nałaziłem, najeździłem i nanosiłem. Nie ma co.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 300 kcal

• Spalone: 4 300 kcal

• Kroki: 16 700

• Rower: 20 km po zakładzie w pracy

• Trening: push na siłowni + ab wheel

• Książka: sporo

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Od jutra większe skupienie na norweskim, pozwoliłem sobie w ostatnich dniach zamienić na czytanie.

#adelbertthemighty