Robię wpis #galaretkanomore już teraz bo odpuszczam- tak powiedziałem- odpuszczam dzisiaj trening.

Piątek jest dla mnie nową środą z uwagi na zmianę przylotu na rotację (wcześniej podróż była w niedzielę, teraz we wtorek).

Tak w ogóle to jakieś choróbsko chyba mi po mięśniach łazi, bo coś czuję ale to nie zakwasy ani zmęczenie tylko takie jakby okołoprzeziębieniowe i trzyma od wtorku. Gripex profilaktycznie, myć się i spać.

Zjadłem trochę więcej niż planowałem ale organizm musi też mieć paliwo do regeneracji.

• Zjedzone: 2 650 kcal
  

• Spalone: 2 850 kcal
  

• Kroki: 23 000
  

• Norweski: zaraz zrobię bo w pracy internet mobilny działa różnie, raz jest raz jest dupowaty. No ale w końcu jestem na wyspie w Arktyce xd
  

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

#adelbertthemighty