Prawie zapomniałem. W ogóle to zaraz będę spał

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 350 kcal

• Spalone: 4 300 kcal

• Kroki: 12 900

• Rower: 15 km po zakładzie w pracy

• Trening: pull na siłowni + ab wheel

• Rozciąganie: 30 minut

• Książka: tak

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

#adelbertthemighty