Policzyłem co zjadłem i wyszło mniej niż myślałem. Bardzo miło.
Na szczęście Orlen ma tablicę kcal do ściągnięcia to i hot dog został uwzględniony.
#galaretkanomore
-
Zjedzone: 2 800 kcal
-
Spalone: 2 600 kcal
-
Kroki: 12 200
-
Trening: 12+12+11 ab wheel z kolan
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
Trochę spacerowania po polach Grunwaldu. Zrobiłem ładne zakupy wełny dla dzieci na następny sezon i na nogawice dla siebie oraz len na koszule dla skrzatów.
Chciałem się jeszcze porozciągać ale to już za późno jest.
6 godzin w samochodzie znowu ponad, ale to wyjątkowo dobrze zleciało i nie było kwiku z tylnej kanapy. Nawet się świetnie bawiliśmy gdy wpadła w radiu ta piosenka:
Uwielbiam ją.
#adelbertthemighty