Podsumowanie #wrzesien 2025

#galaretkanomore (wieczorny wpis jeszcze wpadnie)

Jak na zdjęciu: 48 i pół godziny aktywności w tym:

16 treningów siłowych (prawie 16 godzin)

162 km biegu (jeden papaton i pierwszy w życiu maraton)

155 km rower

Zdecydowanie za mało rozciągania.

580 000 kroków.

Zdecydowanie za mało nauki języka jak jestem w Polsce.

Starałem się robić ten jeden dzień odpoczynku w tygodniu.