Oto i on. Długi wyczekiwany krem z pieczonego czosnku z serem ementaler i śmietanką 18%. Kalorycznie- jako tako, ale

@Sweet_acc_pr0sa to jest dokładka. Na obiad było to samo plus spaghetti z ragout.

Ragout zostało jeszcze więc jutro przerobię na lazanie.

@AdelbertVonBimberstein walcz bo właśnie mi 82.2 pokazalo i nie wiem czy do rana zejdzie xD

@Sweet_acc_pr0sa 2k kcal na razie i wbije jeszcze max 400. Bieg mi zrobi spokojnie 400 deficytu.

Jutro jakieś ciasto wejdzie jednak ale tyci tyci.

@Sweet_acc_pr0sa eee takie ważenie w ciągu dnia to nie ma sensu bo kupa 2 kilo to jest w możliwościach normalnego chopa xd

@AdelbertVonBimberstein to się zgadza - ważenie tylko po porannej kawie i sraniu