Ostatnio, pierwszy raz w życiu w zasadzie, zacząłem rozciągać dolne partie. Górne akurat mam ogranięte całkiem spoko. Już widzę pierwsze efekty, ostatnio kumplowi pokazywałem jak mi idzie. Kumpel na to:

- ale kolana nie uginaj.

Lewą nogę dobrze rozciągałem ale taki ze mnie drewniak, że w prawej mi się kolano podkurczało i nawet nie ogarnąłem. Reakcje po odkryciu miałem dosyć klasyczną:

https://m.youtube.com/watch?v=gnn8nNXJuzg

Teraz jedną nogę rozciągam, żeby mieć je równo rozciągnięte xD

#cwiczenia #hejtokoksy