Odwiedziliśmy dziś restauracje przez co kcal trochę wpadło więcej niż wczoraj, ale myśle ze nadal około zapotrzebowania się utrzymałem. Tatar totalny sztos wiec nie żałuje niczego. Okoń tez bardzo smaczny. 

dzien 2

Waga:86,3 do celu 11,3kg 

Posiłki: 

1 owsianka 50g, serek wiejski 150g , maliny 100g, migdały 15g, cynamon

2  twaróg półtłusty 130g, grahamka, rzodkiewki, szczypiorek

3 tatar z jelenia 

4 okoń z małżowym sosem, warzywami i ziemniakami opiekanymi. 

Aktywność: trening siłowy

Ilość kroków: 10k

#KapiroszkaJuzNieJePierozka