Odwiedziliśmy dziś restauracje przez co kcal trochę wpadło więcej niż wczoraj, ale myśle ze nadal około zapotrzebowania się utrzymałem. Tatar totalny sztos wiec nie żałuje niczego. Okoń tez bardzo smaczny. 
dzien 2
Waga:86,3 do celu 11,3kg 
Posiłki: 
1 owsianka 50g, serek wiejski 150g , maliny 100g, migdały 15g, cynamon
2  twaróg półtłusty 130g, grahamka, rzodkiewki, szczypiorek
3 tatar z jelenia 
4 okoń z małżowym sosem, warzywami i ziemniakami opiekanymi. 
Aktywność: trening siłowy
Ilość kroków: 10k
#KapiroszkaJuzNieJePierozka
34b22c04-6a69-4055-9862-f483b6305d23
8740c5ac-0886-4e6c-be91-110dda9896c5
26827cbd-4e0e-4c80-9434-8bb7a31d59f0
67872471-d1aa-44ee-9e21-40eadedbee62

Zaloguj się aby komentować