Niedziela bez pracy, spałem do 10³⁰ dlatego nie wrzucałem rano dzień dobry, ale w końcu nadrobiłem zaległy sen.

• Zjedzone: 2 275 kcal
  

• Spalone: 2 830 kcal
  

• Kroki: 13 500
  

• Książka: skończyłem Ilion
  

• Podciągnięcia: 5+5+5+5+5=25
  

Poszedłem na dwugodzinny spacer po górach.

Byłem na saunie.

#galaretkanomore

#chlopskadyscyplina

#odchudzanie #chudnijzhejto