Nie fizycznie, psychicznie w pewnym momencie miałem dosyć.

Zacinający deszcz po mordzie chciał mnie wykończyć.

Za to wieczorny bieg spokojny- zapomniałem słuchawek więc pierwszy bieg od roku bez nich. Dziwnie na początku było ale też spoko.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 200 kcal

• Spalone: 4 550 kcal

• Kroki: 20 200

• Rower: 12 km po zakładzie w pracy

• Bieg: 9.3 km

• Książka: sporo

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Myć się i spać.

#adelbertthemighty